下のボタンを3度押し、3度目をそのまま押し続けると...

「分」表示が進みます。

表示が消えないうちに、上のボタンを押すと...

「時」表示が進みます。

セット完了後、表示が自然に消えるのを待ち、その後下のボタンを1度押すと...

設定時刻でカウントが始まります。

「月・日」の設定方法