揉み返し?! 2011-08-16 22:53:54
テーマ:マッサージ
娘とのプールで泳いだせいなのか。。。
先日ホテルで受けたトリートメントの揉み返しなのか。。。
体が痛くて、だるくて今日までお休みもらってて良かった
揉み返しって?
表層だけが刺激されて深部の凝りが解消されずに残り、
返って凝りが強く感じられ脱力感、
頭痛などと共に
皮膚に熱、 腫れ、痛みの炎症が起きた状態。
もともと、揉み返しが起こりやすいタイプだけど
「コリが強いからといって、力を強くする必要性はない」
改めて実感明日は、スタッフに揉み返しカウンターをお願いしようかな〜
揉み返しカウンターとは?
揉み返し特有の不快感(倦怠感、痛み、だるさ、など)を一気に
解消させる技術の事で、カウンターとはサッカーのカウンターアタックや
のように迎撃や反撃の意味で使われている。
方法は、
揉み返しの起きない正しい方法 、圧を加えずに
10分程度上書きするように施術するだけで簡単に解消できるものです。
ご存知でした?
あと、温めるのも良いと言われています。
明日からはまた、ハードスケジュール早めに寝ます
揉み返しとは
表層だけが刺激されて深部の凝りが解消されずに残り、
返って凝りが強く感じられ脱力感、頭痛などと共に皮膚に熱、腫れ、
痛みの炎症が起きた状態。
揉み返しカウンター(揉み返し解消法)
揉み返しカウンターとは
揉み返し特有の不快感(倦怠感、痛み、だるさ、など)を一気に
解消させる技術の事で、カウンターとはサッカーのカウンターアタックや
ボクシングのクロスカウンター、ドライビングテクニックでのカウンターステア
(当て舵、逆ハン)の
ように迎撃や反撃の意味で使われている。
揉み返しの起きない正しい方法で僅か
10分程度上書きするように施術するだけで
簡単に解消できるものだからである。